活动现场，湖南省健康科普专家库成员、市中心医院全科医学主任医师刘政以“健康生活方式 开启活力人生”为主题开展健康知识讲座。刘政医师结合多年临床经验与典型案例，向在场教职工深入剖析过量摄入油盐与高血压、高血脂、肥胖等慢性疾病的关联。同时，他还围绕合理膳食搭配、科学运动方法、规律作息养成等内容，为教职工们提供了切实可行的健康管理建议，并鼓励大家主动将健康理念融入日常生活中，从点滴做起，养成健康的生活方式。

       随后，市红十字志愿者协会培训部部长李菊佳开展“急救科普课堂”讲座。李菊佳部长详细讲解了心肺复苏和海姆立克急救法等关键急救知识与技能，并通过现场实操演示，让教职工们能够直观地掌握操作要点，有效提升了教职工们面对突发事件时的应急处置能力与自救互救意识，为校园安全增添了一份坚实保障。

       活动期间，市健教所工作人员向教职工们发放了新版健康素养66条、三减三健等宣传折页和减盐减油健康工具，进一步助力教职工们加深对健康知识的理解与掌握。

       此次健康科普宣传活动集专业知识讲解、实用技能教学、趣味互动为一体，内容丰富、形式多样。通过活动开展，切实提高了高校教职工对健康生活方式与急救知识的认知，助力教职工们以更健康的体魄、更饱满的精神状态投身教育事业，为培养高素质人才筑牢健康根基。今后，市健康教育所将继续推进“减盐减油”系列活动，引导市民循序渐进减少盐油摄入量，提升整体健康水平。