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田螺入汤，最适合秋燥时节的你

秋季正是吃螺的好时节，除了炒田螺之外，田螺还可以煲汤，广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款山药金玉螺汤，最适合秋燥时节的你。食材：铁棍山药250克，胡萝卜1根（约150克），玉米1根...

云南中医学院教授熊丽娟提到养生，大多数人会想到补，甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上，除了进补，疏泄也是重要的养生之道。中医认为，腑以泻为辅，补是为了扶正，泻是为了祛邪，两者互相补...

秋分后，凉风一吹，有的人鼻塞流涕、喷嚏不断、咽痒咳嗽，有些人皮肤瘙痒，有些人会觉得全身关节像漏风似的，凉风直往骨头缝里钻，有些人会胃痛、肠鸣、腹泻……这些在中医里都是怕风所致。　　中医认...

　俗话说得好，药补不如食补，食补不如水补。水作为生命之源，对于人体来说是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保证时时刻刻都有水喝。比如，工作、学习的过程中，就会经常忘记喝水；夏天运动的时...

　白露至，秋意浓。　　可有一部分人却跟秋天过不去，他们刚入秋就开始打喷嚏、流鼻涕，有时还伴有眼睛痒等不适反应。对于这些症状，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘静医生提醒：也许这不是感冒...

9月16日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏就当下人们关心的新冠肺炎疫情相关问题给出建议。三期临床研究意义重大无论是中国还是世界其他国家，都期盼今年底有新冠疫苗上市。张文宏说，人们希望通...

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，《生命时报》记者综合国内外研究，采访多学科专...

看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里斯莫尔在对全美范围内的 1 8多万人进行的一项调查中发现，虽然...

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红中国健康教育中心专家沈雁英我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用颜色也是种养生技巧。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意...

俗话说，生命在于运动。近年来越来越多的研究发现，运动对健康的重要性可能胜过药品。很多人抱怨没时间运动，但其实只要每天抽出一点时间进行少量的运动，日积月累也能带来健康回报。《生命时报》采访...