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健教 医者红|医者名片,健康伴你行:湘潭市健康科普专家邢凌

   来源:法制晨报   日期:2022-09-16 18:26:08点击:
导读:医者名片邢凌湘潭市健康科普专家库成员湘潭市卫生计生综合监督执法局法制宣教信息科科长,湘潭市预防医学会技术专家库专家。利用各种宣传平台普及健康科普知识,加强与电视台、电台专题专栏合作,提升居民健康素

医者名片

邢凌

湘潭市健康科普专家库成员

      湘潭市卫生计生综合监督执法局法制宣教信息科科长,湘潭市预防医学会技术专家库专家。

      利用各种宣传平台普及健康科普知识,加强与电视台、电台专题专栏合作,提升居民健康素养;抗击新冠疫情期间印制宣传册下发至各级各单位2万余份;多次组织开展艾滋病防治等宣传周活动;积极参加全市健康科普宣讲、演讲大赛。

健康伴你行

本期专家为您科普

如何远离三手烟

什么是三手烟?

      三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟,是一种被动吸烟方式,也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。

三手烟的危害

      一手烟成分与二手烟无差别,但二手烟危害更大 ,三手烟危害甚至大过二手烟。三手烟在人体细胞会引起基因突变,从而造成癌症和其他疾病的可能性。

      三手烟会在物体表面停留很长时间,甚至几个月都不会消失,它们会重新回到空气中,通过3个渠道危害人体,包括因呼吸吸入肺部,与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径,以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。

      由于婴幼儿和儿童体重相对成人低,免疫系统较脆弱,更易受“三手烟”危害。虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟,或当家人特别是孩子不在家时吸烟,以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些,但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上,它随吸烟者回到室内后,还是会蔓延到各处。

      吸入这些有害物质后,最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题,如急性支气管炎、哮喘等。另外,环境中的烟草残留物,也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。因此,简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离,并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟,吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

如何远离三手烟?

      1、对房间进行彻底的打扫,不放过任何卫生死角,把里边的灰尘擦洗的干干净净,因为灰尘里边容纳了大量的烟草烟雾有害物质。

       2、清洗墙面,尤其是天花板,这是清除被墙面吸附的烟草烟雾的最有效措施。

       3、加强通风,如果条件许可,可保持24小时不间断通风,并可以采取开风扇或者排气扇的方式加强通风效果。

       4、禁止任何人在房间内吸烟,让你的家成为百分之百无烟区,从根本上解决烟草烟雾的危害。

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