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【健康科普】不要因为孩子优秀就忽视了他/她的心理健康

   来源:健康湘潭   日期:2022-01-24 14:03:20
导读:小邓(化名)14岁,是一名读初二的女孩,家人反映她从小学习成绩就很好,性格活泼开朗,兴趣广泛,是活脱脱的别人家的小孩,父母为此十分骄傲自豪。可是进入初中后,成绩有了一些浮动,家人发现这位别人家的孩子
       小邓(化名)14岁,是一名读初二的女孩,家人反映她从小学习成绩就很好,性格活泼开朗,兴趣广泛,是活脱脱的“别人家的小孩”,父母为此十分骄傲自豪。
 

       可是进入初中后,成绩有了一些浮动,家人发现这位“别人家的孩子”逐渐变得不爱说话,很少与家里沟通和联系,因为小邓住校,家长并没有太在意,认为这是孩子成长必经的过程,直到初一下学期,小邓周末放假回家后,母亲看到了极为震惊的一幕,她发现自己女儿的手臂上纵横交错的划痕,新的旧的的伤痕交织成一张冰冷且锋利的巨网切割着母亲的心,母亲尝试着与小邓沟通,可得到的回答总是“我没事”,父母亲彻夜难眠,所幸孩子并未出事,有可能是因为有某些心事,以前那么活泼那么乐观,应该会自己挺过去的吧?返校的第二天,父母接到学校紧急通知,等他们赶到学校,小邓已经被同学和老师从四层楼的窗台拉了回来。

       母亲不再犹豫,她已经意识到,自己孩子的心理“感冒”了。第二天她带着小邓来到了湘潭市精神卫生中心儿少心理科。

       从最开始的拒绝交流,到逐渐袒露心声,小邓说:“我很骄傲,因为我知道我不比任何人差,可我从上了初中开始,我感觉到,我的学习并不是最好的,我再也没有连续拿过第一,再也享受不到那种“别人家孩子”的优越,老师同学看我的眼神慢慢变了,我感觉自己无能无用,尤其是父母,我感觉他们越来越讨厌我,恨铁不成钢吧。每天吃不好睡不好,上课注意力也不集中,记忆力减退,这样的恶性循环让我痛苦不堪。我恨自己,我曾经不小心被刀片划伤,可我感觉不到疼痛,反而觉得刺激和舒畅,所以,我心情不好的时候,我就用刀片划自己,不单手臂,大腿小腿,你们看不到的地方,我都划了,后来感觉,这样也不能让我好过,我就决定自杀。”说完,小邓放声大哭。

       湘潭市精神卫生中心(市第五人民医院)儿少心理科主任、副主任医师宋红丽谈到这个案例时说:根据小邓当时的描述并结合家长的观察以及心理量表的测评,初步考虑小邓可能患了抑郁症。她说,其实儿少抑郁症一点都不可怕,可怕的是亲人朋友以及学校的不重视、不在乎,认为只是小孩儿闹脾气、耍性子而已,其实不然。大家都认为小孩儿是无忧无虑的,没有烦恼、没有压力,或者只有学习压力而已,相对于那些奋斗了一辈子的人来说,这种压力又算什么呢?殊不知现在儿童青少年心理普遍比较敏感,大多偏向早熟,但他们自我调节的能力还不够,且不善于正确释放自己的情绪和压力,所以如果一旦得不到及时的疏导和干预,将会造成很严重乃至无法挽回的后果。

问:抑郁症高发的原因主要有哪些?

答:

一、家庭因素

       不和谐的家庭氛围或者不完整的家庭结构,都会对孩子的心灵造成或多或少压力,导致心灵受伤。无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成不可估量的心理伤害。如果不及时干预与疏导,他们甚至会认为这些争吵或者悲剧是自己造成的,都是自己不好,从而出现抑郁状况。

二、经历重大变故创伤

       经历或目睹过重大生活变故或者事故的孩子,相对容易出现抑郁症状。因为他们的心理调节能力不够,经历强烈的刺激,会对他们内心造成巨大的阴影。我们看电视剧中经常会出现这样的场景:当经历过车祸、火灾或者一些暴力事件后,医院第一时间都会指派心理医生对患者做心理疏导,以免其内心受到创伤。

三、外界环境因素

       如果孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等不良环境中,会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高、管教过严超出了儿童能力承受范围,给儿童造成了巨大的心理压力,最终因无法承受过重的心理压力、导致消沉、情绪低落。

       虽然抑郁症最有可能发生在青少年中期,但它可以从任何年龄开始。你的孩子可能无法来理解或解释自己的症状,如果你注意到了,请一定要及时和孩子沟通,必要的时候要求助精神卫生医疗机构的心理医生的介入。

问:孩子患有抑郁会有哪些明显的表现?

答:

一、频繁反抗父母

       处处跟父母对着干,无端对父母发火、辱骂父母,一点小事不顺心就容易发火,较严重的表现为夜不归宿、打砸物品、厌食甚至逃学。孩子处于非常无助或没有自体感状态下,暴怒往往是一个人心理结构比较不稳定的表现。这时呈现出来的暴怒,是一个如小婴儿没有得到满足时的那般“气急败坏”。

二、自我封闭

       放学和周末把自己关在屋子里不出门,不和同学交往。生活中没有朋友,有时候饭也不吃、父母敲门嫌父母烦、回家几乎不跟父母交流,父母问话几乎不回应,有时候昏睡一整天。

三、长期的消极情绪

       经常表现出负面情绪和自卑情绪,表达对生活的失望,厌恶自我。比如,说自己一无是处,对中考和高中表现出极大的自卑心理,不时向父母抱怨自身的缺陷,埋怨父母,说一些消极厌世的话。

四、成绩突然下降

       孩子原本成绩优异,最近一段时间却突然大幅度下滑,对学习也提不起兴趣、原因并不是学习本身出了问题,而是孩子心理有了较大问题,家长需重视。

五、身体暗示

       如果孩子身体上出现不适、头晕、胸闷、恶心、四肢乏力、体重下降、嗜睡或者失眠这些症状,如果去医院检查不出什么疾病,那很可能就不是身体疾病,而是心理疾病导致,最有可能的就是抑郁症。家长要重视,出现这种情况,不少父母认为是孩子体质差,该好好锻炼一下,这就大错特错了。

六、迟钝的表情

       孩子的眼睛没有神采、面部表情较少、肢体动作也很少。

七、自残倾向

       为了一点小事大发雷霆、摔东西、自残、这就不是孩子性格脾气的问题了,家长和学校要注意。孩子一旦出现自残行为,首先要做的不是要责备孩子,而是要耐心沟通交流,问清楚原因,即使孩子不愿交流,也要坚持不懈。家长要明白,孩子要是出现了严重的自残倾向,心理上一定出了问题,很多抑郁症患者最开始就是出现自残行为最后走上了自杀的不归路。

       当然,100个人可能会有100种不同的表现与症状,每一个抑郁症背后的根本精神动力可能是不同的,落实到每个个体可能是非常不一样的。但不管是哪一种,家长们要对它引起足够的关注,从而在孩子情绪异常的初期就给予及时的帮助。

湘潭市精神卫生中心(市第五人民医院)愿每一个孩子身心健康。

(责任编辑:)

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